日期:2024-01-25来源:妈妈好孕网人气:391+
情商,从字面上理解,实际上就是测量一个人情绪处理能力的商数。因此,学习情绪管理的知识和规则,显得尤为重要。孩子们应该尽量掌握丰富的感情词汇,合理地说明引起感情的目的和动机,并集中精力寻找解决办法。同时,他们也需要学会如何控制自己的情绪,以及如何应对他人的情绪。
虽然每个人都有情绪,但每个人对同一种情绪的表达和应对方式,却可能大不相同。比如,发脾气是表达情绪的一种方式,当别人在发脾气时,孩子大哭,也是一种应对情绪的方式。而这一规则的训练,要求孩子们学习健康的、不会伤害自己(他人)同时又坚持自己立场的表达与应对方式。
如何与他人相处?这不仅包括同伴,还包括家庭、老师和其他成年人。积极的人际关系,往往被认为是成功的必然因素。理解这一点并不难,如果别人和你愉快地交往,大家都喜欢你,自然会帮助你,提供更多的机会。
“成功学之父”戴尔·卡耐基曾说,无论任何性格的人,都可以拥有积极的人际关系,只要能掌握人际交往的技巧。公共场合的适当行为包括:如何维持友谊良好的人际特质,如何赞美他人,公众表现技巧,如何面对拒绝和否定(如何应对嘲笑),如何拒绝他人并坚持立场,沟通的技巧等等。
在现代社会压力如此之大的情况下,教给孩子挫折抵抗和问题解决的技巧,是送给孩子一生最大的财富。首先,我们需要帮助孩子正确地看待失败。训练孩子乐观地看待事物,心理学家马丁·塞利格曼通过无数次的研究,发现即使孩子天生不具备乐观品性,也是可以培养而成的。
接下来,我们将教孩子们如何解决问题。例如,大问题是如何变成小问题的,解决问题的六个步骤,如何评估等等。正确认识自己和他人,通常被人们理解为信心问题,也就是说,孩子可以公正、客观地看待自己的优点,不会骄傲或傲慢。尊重他人,可以以和平的心情接受不同的意见。
能正确认识自己的孩子,通常自我价值高,自我形象好,孩子的时代快乐积极,少年的时候能更好地自我控制,不容易成为小帮派,迷恋网络,也不容易有其他奇怪的兴趣。但现在父母重视教育和社会对儿童教育的狂轰乱炸,给儿童学习这一规则带来了很大的障碍。
另一方面,孩子们在听到大人们教育自信的道理的同时,在顺风、各种指导和业馀课上都很累。即便是把一天中大部分时间都用来学习,还是达不到家长老师心中期待的某个标准。另一方面,孩子学习每个人都有长处和短处,但是向某学习,向某学习,向某学习比他强……信息混乱,规则难以学习。
因此,情商训练在教授这一类规则时,很重要的部分就是如何应对和处理这些会贬低个人价值的信息(即使大部分的信息是无心而来)。
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